幼儿心理压力源、表现及应对策略研究

张璐琳
西南大学实验幼儿园，重庆 400715
（已发表于《少年儿童研究》）

摘要：幼儿的主要心理压力源有六类：父母方面、教师方面、同伴方面、环境适应方面、学业方面和其它，幼儿面对心理压力的表现主要有四类：生理、行为、情绪和个性上的反应。基于对幼儿心理压力源和主要表现的分析，提出应对幼儿心理压力的策略：减少幼儿面对压力源的次数；提高幼儿的抵抗力或承受力，不让幼儿不堪重负；注意早期预防，及时采取行动，减少严重危害的发生；有效利用既已产生的心理压力。
关键词：幼儿；心理压力；压力源；表现；应对策略
[图书分类号] G44

A Research of the Stress Sources，Behaviors and Solutions on Preschool Children

ZHANG Lulin
Southwest China University, Chongqing  400715, China

Abstract：There are mainly 6 kinds of stress sources of preschool children：parents，teachers，peers，society-adaptation，academic and others and 4 kinds of behaviors: physiology, action, emotion and personality. On the basis of the analysis of main stress sources and behaviors, there are 4 solutions: to reduce the times of under stress; to improve children's resistance or tolerance to prevent child from being overwhelmed; pay attention to the early prevention and take timely actions to  reduce the occurrence of serious harm and make good use of already generated psychological pressure.
Key Words：Preschool children; Psychological pressure; Stress Source; Behavior; Solution

许多人认为只有成人才有压力，儿童的生活则无忧无虑。但大量研究告诉我们：我国幼儿心理健康情况不容乐观，存在着不容忽视的心理压力，严重制约着幼儿的健康成长。
一、幼儿的心理压力源
心理压力源是指向个人适应能力挑战的因素或作用力，也是引发压力反应甚至产生疾病的力量。[1]在日常生活中，压力源存在于自身或外界。自身的压力源称为内因性压力源，幼儿的内因性压力源主要包括自身能力不足、外表、受伤、调皮、坏习惯、渴望独立等。但由于幼儿还未消除自我中心现象，其自我概念具一致性较高、区别性较小的特点，而且往往不符合现实，并且他还不能凭借外在的标准自我评价，因此来自自身的压力较小。[2]因此，笔者主要阐述幼儿的外因性压力源，大致可分为六类：
（一）父母方面
父母方面的压力源主要包括：父母惩罚责骂、父母争执、物质需要不予满足、父母没时间陪伴、父母期望过高、父母分居离异、父母脾气太坏态度粗暴、抽烟、比较、吓唬、未履行承诺，不接送放学等。例如，我们过早地将社会的竞争强加于孩子身上，对他们期望过高，要求过严。“要他们去注意那些同他们没有一点儿关系的问题，例如他们将来的利益啦，成年人是多么幸福啦，长大时别人将对他们多么尊敬啦，这些话对没有一点儿远虑的人来说，是绝对没有意义的。”[3]这些无意义的事，不但给孩子带来心理压力，还可能使孩子产生生理疾病。
（二）教师方面
教师方面的压力源主要包括：教师和保育员惩罚批评、教师误以为他做了坏事、未得到老师的肯定表扬、上课没表现机会、对孩子态度不好、冷落孩子、不公正、无意的伤害或忽略。在幼儿园，教师是幼儿的精神环境的重要因素之一。精神环境是一种心理氛围，它直接作用于幼儿的情意系统，[4]稍有不慎就会给孩子造成心理压力。有一个小班孩子突然不去幼儿园，经过反复询问，孩子说：“老师不喜欢我了”。原来，老师每天早晨都在教室门口迎接孩子，抱着孩子亲亲，唤声“宝贝儿”，可是某个早晨，因为孩子多，老师没注意到他。就这样，孩子的心理压力在无形中产生。
（三）同伴方面
同伴方面的压力源主要包括：同伴排斥、同伴间的争执、被同伴欺负和嘲笑、同伴不与他分享玩具、同伴竞争等。除父母外，同伴是幼儿最主要的接触者。同伴关系以独特的、重要的方式影响着幼儿。幼儿在与同伴交往中，难免会产生冲突、竞争，而幼儿在社会性交往和人际关系处理上还不成熟，对人和事物的理解还不全面，这都可能导致幼儿感受到来自同伴的压力。但其实幼儿在日常交往中已逐渐意识到同伴不会像长辈一样迁就自己，想要和同伴分享就得掌握一定的交往技巧。因此，同伴关系所造成的幼儿心理压力其实并没有成人想象的那么普遍。[5]
（四）环境适应方面
环境适应方面的压力源主要包括：饭菜不合胃口、去拥挤的商场、不习惯幼儿园的规章制度、噪音或被别人打扰、脏乱、黑暗、陌生的环境或人。由于幼儿的经验有限，调适自己适应环境的能力不足，导致心理压力。一位小学一年级的老师曾说：“一般孩子在小学一年级的第一学期基本上体重都会减轻，主要是适应的问题，还有的孩子会生病，有的甚至还会像在幼儿园一样尿裤子，大便拉到裤子里等。”可见，环境适应造成的心理压力已对部分孩子造成生理不适。