妈咪要给宝贝做个好榜样，首先自己不能偏食。宝贝是很聪明的，如果他看到妈咪吃饭挑三拣四，他也会学的。

　　母乳是从出生到6个月的宝贝的最佳食品，各种宝贝生长发育所需的营养素几乎都可以从母乳中找到。但是，宝宝6个月以后，只喂母乳就不能满足宝贝身体发育的需要了，需要逐渐添加辅食，让宝贝从中获得他们需要的各种营养素。

　　危害四：心理发育受到影响1.随着乳牙的萌出，消化功能的逐渐成熟，宝贝已能适应半流质或半固体食物的饮食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝贝8~9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;对于1岁左右的宝贝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这给宝贝断母乳已经提供了合适的条件。

　　2.断奶对宝贝来说不仅是生理发育的进步，也是心理成长的一个非常重要标志，一般发生在宝贝1岁半到2岁，被称为“第二次母婴分离”。

　　3.辅食添加过晚，必定造成宝贝断奶延迟，如果宝贝断奶太晚，容易使宝贝产生恋乳、恋母心理，其危害一定要引起妈咪的重视。

　　4.宝贝恋乳心理越强，越不愿意吃辅食，给他过渡到成人饮食造成困难，最终造成消瘦、营养不良、体质差等后果。

　　5.恋母心理强的宝贝，往往胆小、孤僻、害羞、独立意识差、依赖性强。这样的宝贝不爱和同龄的小朋友玩，表现为不合群。这种不正常的心理会伴随宝贝很长时间，甚至导致他长大成人后难以融入成人世界，总像个长不大的孩子。

　　tips：断奶的小窍门宝贝1岁以后，就要逐渐断奶了。开始时，可以在傍晚的一次哺乳后，增加辅食。以后逐日减少喂奶量，增加辅食的量，直到辅食完全替代奶水。然后按照这种方法，再使中午的那次哺乳被辅食取代，直到每天吃三顿饭，加2-3次奶。到宝贝2岁时，完全断母乳。