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3~4岁儿童的养育要点

妈咪爱婴网 yuncheda.cn 2006年12月10日 20:50:54 


  ◎  生理指标:

        三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。
        满四岁后,男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米;女孩体重达12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。

  ◎  养育要点:

        饮食:

        ·每天牛奶400毫升,鸡蛋一个。其他主副食适量。

        ·不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。

        ·爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A。

        ·粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。

        ·现在吃花生、瓜子仍然是危险的。

        ·补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。

        起居:

        ·保证充足的睡眠。

        ·可以尝试让孩子与母亲分室睡,但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。

        ·让孩子自己脱衣、穿衣。

        ·训练孩子刷牙。

        ·预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口。

        ·每天两小时以上的户外活动时间。

        ·让孩子自己把玩具收拾好。

        ·鼓励孩子自己洗澡。

        游戏:

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