原料：海带、胡萝卜、洋葱、火腿、葱姜蒜、油、盐、生抽、香醋。

　　  做法：

　　  1、海带丝切段；胡萝卜洗净切丝；洋葱去外皮洗净，切丝；火腿切丝。

　　  2、炒锅入油，五成热时下葱姜蒜爆锅，倒入洋葱先煸炒，再下胡萝卜丝炒至半熟时倒入海带丝和火腿丝炒。

　　  3、最后调入盐，少许生抽，1匙香醋，炒匀出锅。

　　  小贴士：海带中含有丰富的膳食纤维，具有清理肠胃的功效，能够调理体内的血糖和血脂，最重要的是海带还具有很好的消除水肿的功效哦。这款小炒海带丝是小编的心水推荐，味道很不错哦！
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