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营养食物纤维：豆沫菜
妈咪爱婴网 yuncheda.cn 2014年11月25日 09:50:24【材料】豆渣，小白菜或者菠菜，少量豆浆。
【做法】
①把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。
②用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精可出锅。
【材料】豆渣，小白菜或者菠菜，少量豆浆。
【做法】
①把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。
②用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精可出锅。
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