材料

　　A.玉米粒50克

　　土豆50克→去皮擦丝

　　胡萝卜50克→擦丝

　　B.面粉60克

　　C.牛奶50毫升

　　做法

　　1.将A、B、C混合搅匀

　　2.平底锅烧热放油→倒入面糊摊平→小火两面煎熟

　　功效

　　玉米粒的表层外皮是一种非常好的膳食纤维，适当的摄入可以促进宝宝的肠胃蠕动，预防便秘。