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解暑降火类:栗子元肉百合糖水

妈咪爱婴网 yuncheda.cn 2017年07月07日 10:11:48 

  栗子元肉百合糖水的做法:

栗子元肉百合糖水

  【主料】板栗(400g)、桂圆肉(40g)、干百合(40g)

  【辅料】黄冰糖、水适量

  步骤:

  1.准备好所有材料;

  2.百合用清水浸泡半个小时;

  3.板栗用刀子在表壳划一刀;

  4.放入滚水中浸泡约5分钟,趁热捞出剥去外壳;

  5.将浸泡好的百合洗净,放入锅中;

  6.放入板栗和桂圆肉,大火煮开后转中小火慢煮20分钟;

  7.加入黄冰糖再煮5分钟后,关火,不开盖再焖会儿即可。

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